Alimentos que nos mantienen jóvenes
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo. Forma tejidos conectivos, como tendones y ligamentos, y aporta a la piel joven su textura, firmeza y capacidad de recuperación. La elastina es una...
Autor: carolina
15 recetas con quinoa
Como ya os adelantamos en nuestro post sobre los beneficios de la quinoa, este grano tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud, por lo que incluirla en nuestra dieta es una idea estupenda. La quinoa...
9 Beneficios de la Quinoa
La quinoa está ganando popularidad y es considerada un alimento muy completo. Está cargada de proteínas, fibra y minerales, y no contiene gluten. La quinoa es un grano, técnicamente no es un cereal, sino...
Este fruto seco es un antidepresivo natural
¿Quieres una alternativa totalmente natural al medicamento Prozac? ¡Coge dos puñados de anacardos! Dos puñados de este fruto seco equivalen a una dosis de Prozac. Los aminoácidos de los anacardos pueden descomponerse en niacina....
Dónde conseguir melón amargo
Ya hablamos en un post anterior que, según últimas investigaciones, el melón amargo puede destruir algunos tipos de células cancerígenas y reducir los niveles de azúcar en sangre, propiedad de interés para diabéticos. Es...
Esta planta mata el cáncer y detiene la diabetes
Cuando se trata de combatir el cáncer, el Dr. Frank Shallenberger está constantemente buscando sustancias naturales que puedan interrumpir el metabolismo de las células cancerígenas. Entre sus descubrimientos podemos nombrar el resveratrol o el...
Especial cenas de Navidad
Por estas fechas siempre tenemos en casa muchas tentaciones, polvorones, turrones, galletas y chocolates suelen estar presentes en nuestras mesas. Como consecuencia de ello, después de que pasen estas fiestas nos horrorizamos cuando subimos...
Comidas saludables para niños
Los más pequeños de la casa a veces nos lo ponen muy difícil a la hora de cocinar. Tenemos que ser creativos e intentar que prueben y coman de todo. Para ello debemos educarlos...
5 zumos naturales y sus beneficios
Dentro de nuestra alimentación deberíamos incluir las frutas y verduras, puesto que son muy nutritivas. Las comidas saludables no tienen por qué ser aburridas y sin sabor. A continuación, te presentamos 5 combinaciones con...
Desayunos saludables para niños
El desayuno es una de las comidas más importantes para los pequeños de la casa. Después de pasar entre 10-12 horas sin comer durante la noche, sus reservas de energía son bajas y su...
